Этим жарким летом нельзя пить минеральную воду
17.07.2013
В Министерстве здравоохранения дали рекомендации украинцам, как правильно пополнять водный баланс в жаркое время года, когда человек теряет много жидкости.
"Важно помнить, что человек, который весит 60-80 кг, должен принимать 2-2,5 литра жидкости. Это не значит, что дополнительно к чаю, кофе и супу нужно выпивать еще 2 литра воды. Нет, речь идет об общем количестве потребленной жидкости в день", –сказал главный внештатный терапевт Минздрава Василий Нетяженко, сообщает пресс-служба ведомства.
Ни в коем случае нельзя компенсировать потерю жидкости за счет специальных минеральных вод.
"Максимум сколько можно выпить минеральной воды, насыщенной солями, это 200 мл. Все остальное можно компенсировать за счет обычной воды - фильтрованной, кипяченой т.д.", - отметил Нетяженко.
Он также опроверг слухи о том, что употребление алкогольных напитков якобы хорошо утоляет жажду.
"Ни при каких обстоятельствах для компенсации жидкости нельзя употреблять алкогольные напитки, особенно, когда человек находится под прямыми лучами солнца. Даже нельзя допустить мысли о том, что вино или пиво утоляют жажду", - заверил главный внештатный терапевт Минздрава.
А вот зеленый и черный чай в равной мере утоляют жажду, однако и этими напитками нельзя злоупотреблять.
"Это на вкус каждого отдельного человека. Но нельзя компенсировать потерю жидкости только чаем, иначе может возникнуть тахикардия (учащенное сердцебиение) и появятся очень серьезные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы", - отметил эксперт.
Особое внимание он обратил на лиц, постоянно употребляющих кардиологические препараты.
"Следует учитывать, что эти препараты на фоне жары могут подействовать гораздо быстрее и резко снизить артериальное давление. Поэтому мы всегда рекомендуем вечерний прием препаратов делать максимально перед сном, а утренний - в ближайшие часы после пробуждения, чтобы избежать приема этих препаратов в течение дня", - сказал Нетяженко.
По его словам, очень важно обращать внимание на самочувствие: если у человека вдруг возникают вялость, слабость, значительное сердцебиение, кратковременное головокружение, ощущение "мурашек" по телу или ухудшается речь - необходимо сразу вызвать врача, посоветоваться с ним, чтобы не пропустить инфаркт или инсульт.
Напомним, что в этом году началось очень жаркое лето.
Источник: www.depo.ua
Архитектура
Дизайн интерьеров
Стройматериалы
Парки мира
Голландские сады. Родина черных тюльпанов
В Голландии, несмотря на ее "холодное месторасположение" (как-никак северо-западная Европа!), относительно скромные размеры и антропогенный ландшафт, выращивается наибольшее число тюльпанов. Эти цветы занимают почти половину всей цветущей поверхности страны! Правда, при том, что Голландия ассоциируется у нас с родиной тюльпанов, цветы эти в страну были завезены много столетий назад...
Олеский замок
Стоит посмотреть, потому что:
- это удивительный и прекрасный микс пейзажного и регулярного стилей
- в XVII веке работами по благоустройству парка вокруг замка занимались европейские садовники
- здесь 17 апреля 1624 года родился будущий польский король Ян III СобескийПарк Шантийи - пейзажное сердце регулярных садов Франции
Идеи французского абсолютизма нашли отражение в формировании классического садово-паркового стиля XVII века – французский регулярный сад с его характерными элементами: партерами, боскетами, бордюрами, берсо, шпалерами, павильонами, эрмитажами, фонтанами, скульптурами, топиарами, кадочными деревьями.
Містичний сад Німа: нотатки профі
Тисячоліття назад на місці розташування цього саду було язичницьке святилище. Джерело, якому з давнини приписували цілющі властивості, – ще один загадковий елемент парку. Про інші дива та архітектуру Садів Фонтана міста Нім читайте далі.
Уникальный Петергоф. Рукотворный ландшафт в сложных климатических условиях
Холодный морской воздух, повышенная влажность, засоленность почвы, — северные реалии, в которых создание садово-паркового комплекса — подвиг. И имя ему — Петергоф. В мировой практике до Петергофа не было опыта создания регулярных парков в таких сложных природных условиях. Этот садово-парковый комплекс — яркий пример русского барокко, и несет все лучшие черты западного барокко с характерными особенностями садов, присущих только России.
Испания. Усадьба Valdemossa
Пожалуй, нет человека, побывавшего на Мальорке и не посетившего усадьбу Вальдемосса. Ведь это самое известное место на Мальорке, прославившееся своими знаменитыми жителями и гостями — Жорж Санд, Фредерик Шопен, Рубен Дарио.
Комментарии
Оставить комментарийВы не зарегистрированные на сайте. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь пожалуйста.